こんにゃくダイエット
こんにゃくは、お腹にいいしダイエットにも最適です！
そこでこんにゃくを使ったレシピをお教えいたします。
まずは、こんにゃくと大根を小さいサイコロ状にカット。
ごま油と生姜たっぷリで炒めて、めんつゆで大根がやらかくなるまで煮ます。
最後に強火で水分飛ばしてから、鰹節を入れてできあがり☆
唐辛子たくさん入れるとダイエット効果もアップ♪
by うにさん
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