産後のダイエット、みなさんどうされてますか？

私は、２ヶ月前に出産しました。でも、なかなか出産前の体型にもどりません・・・
皆さんは産後のダイエットどうされてますか？
良いダイエット法があったら、教えてください。

by あや♪さん

カナエ さん
友人に聞いた話ですが、産後半年間は、脂肪が溶けやすくダイエットしやすい期間らしいです。
しまちゃん さん
私がやったのは、ちょっとした段差を使っての踏み台昇降運動☆
かなりききましたね。５分やったら、ウォーキング20分くらいの効果だそうです。
さおり さん
私は結婚前には、マイクロダイエットで痩せたのですが、妊娠中にまた太ってしまいました。
またマイクロダイエットで綺麗に痩せたいんですが、授乳中ですし生理も最低2回再開するまでは、やってはいけないとお医者さんに言われて、他のダイエットをやっています。
ちなみに今は整骨院に行って骨盤を矯正したり、お風呂上がりにストレッチしたり、リンパマッサージしたりしてます。
早くマイクロダイエットを再開したいです・・・