甘い物を我慢できる方法ってありませんか？

甘い物を我慢できる方法ってありませんか？？
私は和菓子からケーキまでありとあらゆる甘いものがダイスキです。
でも痩せるためには、これを絶対我慢しなければ・・・
何か良い方法があったら教えてくださいませ☆

by カリメロさん

よこちゃん さん
私も甘い物大好きですが、絶対我慢しません。
逆にストレスになって、他のものをいっぱい食べてしまうので。
私の場合は、甘い物が食べたくなったら寒天を買って来て黒砂糖をかけて食べます。
白い砂糖は食べません。
黒砂糖もカロリーはありますが、寒天は水分と繊維だけですので非常にカロリーは低いです。
腸の掃除もできて体重も落ちて、すごく良いですよ。
腸の中もきれいになったような気がします♪
やぶさん
甘いものを急にやめるのは難しいと思いますよ。
糖分は脳の活動には必須ですので、健康に支障があります。
結果をすぐに求めず、少しづつ減らしてみてはいかがですか？