チョコレートダイエットって本当に効果あるの？逆に太るんじゃないの？って思ってたんですけど、私に合ってたせいかちゃんと痩せれました。それも全然ストレスなく、自然に。チョコレートダイエットってすごいんですね。

私の場合は、食前３０分前にビターチョコレートを２きれ、なめるような感じで食べてました。
ついついもっと食べそうになるのですが、そこはひたすら我慢です・・・
そうすると、食事の時にはけっこうお腹いっぱいになって、あんまりご飯食べなくて済むんですよね～
食べる量が少なくなったのが、やっぱり痩せれた原因だと思います。

今までやったダイエットはストレスばっかりだったのが、これだとイライラすることもなく続けられました♪
チョコレートを食べてもいいっていうのが、魅力的ですよね～

by チョ子さん