私は、３日間りんごダイエットをやって、2kg痩せることができました。
ほんとに３日間りんごしか食べませんでした。
空腹への欲求はハンパなかったです。
つねに食べ物のことしか考えていませんでした。
りんごダイエット後もなんとかリバウンドすることもなく、体重をキープしています。

このダイエットにはリンゴによる整腸作用や腸内洗浄効果もあるそうです。
短期間で痩せたい人にはおすすめかも。
それと、３日以上するととても危険らしいので気をつけてくださいね。

by ひよこさん