ダイエットコーラって太らないんですか?

私は、ダイエットコーラ(0キロカロリーのやつ)を毎日のように飲んでいます。
0キロカロリーだし、いいかなと思ってついつい飲んでしまうんですけど。
でも、最近太り気味で、もしかしてコーラのせいじゃないかという気がしてます。
ダイエットコーラって太らないんですか?
知ってる方がいらしたら、是非教えてください。

by はる♪さん

  1. JT さん

    ダイエットコーラを飲んでも、直接太る原因には、ならないと思いますが、間接的な要素として太ってしまう可能性があります。
    ダイエットコーラ(0kcal)には、アスパルテームという人工甘味料を使用されていて、砂糖の代わりに使用すると甘味は同じに感じます。しかし脳はこの甘味には満足感を得ないようです。それにより甘味の摂取が増え、結果として太る原因に繋がるケースがあるようです。

    人工甘味料が普及するようになって、肥満率が増えたという報告もされているようです。
    たまに飲むのは良いと思いますが、飲みすぎには注意したほうが良いかもしれません。

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